Waarom stretchen en mobiliseren?
Langere spieren zijn soepeler en stretchen is een manier om de spiervezels te verlengen.Stretchen bevordert de lenigheid vermindert spierspanning. Een lenig paard krijgt een groter bewegingsbereik en heeft een betere balans. Met mobiliseren en stretchen maak je het paard bewust van zij n mogelijkheden.
Voor meer informatie klik op het pictogram.
Wat is een blokkade?
Een blokkade is een spierknoop. Deze spierknopen zijn verkrampingen in de spier.
De functie van een spier is verkorten (aanspannen) en verlengen (ontspannen)met als doel een gewricht te laten bewegen. Als er sprake is van een blokkade betekent dit dat een spier aangespannen en dus verkort en verdikt is en zich niet meer kan verlengen.
Hierdoor zal ook de beweging in de gewrichten beperkt blijven
Voor meer informatie klik op het pictogram.
Balans in de boven-en onderlijn
Waarom streven naar balans in de onder en bovenlijn van jouw paard?
Om ervoor te zorgen dat een paard jou als ruiter kan dragen is het belangrijk dat er balans is in de spieren van de boven en onder lijn.
Paarden zijn niet gebouwd om ons als mensen te dragen.Het is daarom belangrijk om jouw paard zodanig te trainen dat hij jou kan dragen zonder blessures te krijgen zoals, bijvoorbeeld, het bovenlijn syndroom.
Voor meer informatie klik op het pictogram.
